Objectivos para 2012

Os objectivos para este ano, são essencialmente participar no maior número de provas possível, preferencialmente aqui na zona (pois a vida de desempregado não dá pra esticar muito) e cumprir os objectivos que não cumpri o ano passado, Maratona e Ultra trail Serra da Freita. Outro dos grandes objectivos é o Ultra Trail Serra de São Mamede em Portalegre na distância de 100 Km para o qual já estou inscrito desde Janeiro, agora já só falta treinar, treinar, treinar...

Balanço do Ano 2011

Fazendo o balanço de 2011, não posso dizer que tenha sido uma ano muito produtivo a nível de participação em provas. Foram 10 aquelas em que participei, totalizando 182 km de distância. A nível de ojectivos fiquei um pouco aquém do que me tinha proposto, sendo que tinha como grandes ojectivos a participação no Ultra Trail Serra da Freita e numa maratona, mas nenhum dos objectivos cumpri. Ainda comecei a treinar para a maratona, mas uma pequena lesão fez com parasse os treinos a um mês da realização da mesma, fazendo com que eu não estivesse nas melhores condições para realizar esta mitica distância.

Ainda este ano destaco a aquisição de um excelente companheiro de treinos, um Garmin Forerunner 305, que sem dúvida é uma mais valia nos treinos solitários.

1 ª São Silvestre de Santa Cita

No passado dia 28 de Dezembro, voltei novamente a Santa Cita mas desta vez para correr uma São Silvestre, sendo esta a minha primeira experiência numa corrida nocturna, em que era obrigatório o uso de frontal. Nem o frio que se fazia sentir afastou os cerca de 50 atletas que até lá se deslocaram, aproveitando desta forma para queimar algumas calorias resultantes da época natalicia. O percurso de 15 Km, igual ao dos Trilhos dos Templários, foi percorrido em conjunto por todos atletas, num tempo de quase 2 horas, vindo a terminar onde começou, na sede da A. C. R. Santa Cita. Terminou com um excelente jantar de confraternização oferecido pela associação.

Mais uma vez esta associação está de parabéns pela organização de mais este evento.

I Trilhos dos Templários - Santa Cita

Organizada pela A. C. R. Santa Cita, decorreu mais uma prova de Trail aqui na zona.

Esta prova teve a participação de centena e meia de atletas, que no dia 04/09/2011 rumaram até esta aldeia do concelho de Tomar para participar num Trail que tinha a distância de 15 Km e que percorria terrenos naquela zona. Com um traçado misto, que incluia estradões ou partes mais técnicas. De destacar pela positiva a excelente marcação e o serviço de massagens no final da prova.

O vencedor da prova foi o tomarense Alcino Serras, seguido de Hélder Ferreira e Luis Mota.

Mais uma vez corri na companhia do amigo José Duarte e terminei a prova no 60º lugar da classificação geral, com o tempo de 01h:22m:12s.

Classificações e fotos em: http://trilhosdostemplarios.blogspot.com/

2º Trail do Almonda - Torres Novas

Decorreu no passado dia 10 de Julho de 2011, na vizinha cidade de Torres Novas, a 2ª edição do Trail do Almonda. Houve um Trail de 28 Km, um Mini-Trail de 12 Km e uma caminhada com partida da aldeia de Pedrógão, percorrendo trilhos na bonita Serra de Aire.

De destacar a excelente organização, que proporcionou uma boa prova a quem esteve presente, nomeadamente na escolha do percurso, na marcação, nos abastecimentos e na simpatia dos colaboradores.

Participei no Mini-Trail na companhia do amigo José Duarte, onde terminei os 12 km em 1h:15m:09s, sendo que para mim foi uma prova durinha devido á data em que se realiza ser uma época com muito calor. Na próxima edição lá estarei, mas desta vez no Trail.

9º Grande Prémio de Atletismo da Serra - Tomar

O blog tem estado desactualizado, chegou a hora de actualizá-lo.

No passado dia 29 de Maio de 2011, organizado pela Associação Cultural e Recreativa local, decorreu o 9º Grande Prémio de Atletismo da Serra de Tomar. Com provas para os escalões mais jovens que decorreram antes da prova principal, ali se juntaram largas dezenas de atletas para participarem nas diversas provas.

A prova principal teve a distância de 6500 metros e teve o mesmo percurso de anos interiores, saindo da Serra em direcção á localidade de Chão das Maias, onde se fazia o retorno ao ponto inicial.

Venceu a prova o atleta João Valente do CAFZ. Quanto a mim, terminei a prova no 38º lugar da geral com o tempo de 29m:05s.

1º Trail Castelo de Abrantes

Organizado pelo COA, - Clube de Orientação e Aventura - decorreu no passado Sábado, dia 07 de Maio, a primeira edição do Trail Castelo de Abrantes. Inserido no dia da Orientação, decorreram várias actividades em simultâneo, sendo de destacar o Trail, dividido em 2 provas, a de 35 Km (cerca de 60 atletas) e a de 15 Km (cerca de 30 atletas) .

Mais uma vez tive a companhia do meu amigo José Duarte, sendo que ele participou nos 15 Km onde viria a terminar em 2º Lugar.

O inicio da prova, a meta e o secretariado estavam localizados no Parque de São Lourenço, os banhos e o almoço no Estádio Municipal.

Quanto á prova em si, apesar de alguns aspectos menos positivos, penso que tem potencial pra se afirmar. Nesta primeira edição, o que mais falhou, numa opinião generalizada, foi o tipo de marcação do percurso, pois a cor e o tamanho das fitas, e em alguns locais a fraca marcação fez com que muitos atletas se perdessem. Faltou também pessoal em certas zonas criticas, principalmente em zonas com trânsito. O percurso também pode melhorar, e penso que deveria haver mais controlo, principalmente onde vários atletas atalharam. De salientar o pessoal da organização, que no final da prova ouviu simpaticamente as criticas dos atletas, e que de certeza no próximo Trail essas falhas vão estar corrigidas.

Ainda em relação ao percurso, pode-se dizer que tinha de tudo e que era durinho. Teve estradões pra correr, muitas subidas de forte inclinação, ribeiras onde a água chegava quase á cintura, boas paisagens, teve uma parte urbana em que se passava no centro histórico de Abrantes. Foi um Trail Misto.

Quanto á minha prestação, posso dizer que foi o normal. Comecei nas calmas, sempre ao meu ritmo, umas vezes sózinho outras vezes com companhia. Mas a subida ao Castelo fez mossa, o que veio a reflectir-se nos últimos 4 Km, que custaram um bocado a fazer principalmente pelo constante sobe e desce. Lá terminei em 22º lugar da Geral com o tempo de 04h:14m:14s.

Classificações aqui.

14ª Corrida da Liberdade - Entroncamento

No passado dia 25 de Abril, no âmbito das comemorações do dia da Liberdade, a Câmara Municipal do Entroncamento organizou com o apoio técnico do CLAC uma corrida sem carácter competitivo, mas destinada a todos os escalões etários.

Este ano a prova principal, anunciada com 9900 metros mas que afinal só tinha 9000, teve poucos participantes, mas mesmo assim ainda eram algumas dezenas. A prova teve inicio no Pavilhão Municipal, tendo depois uma volta ao complexo desportivo e duas voltas um pouco maiores pela zona do Bonito, vindo depois a terminar novamente no Pavilhão.

Depois de uma semana e meia sem um único treino, aproveitei a prova pra treinar. Terminei os 9 Km em 00h:41m:11s.

2º Trilhos do Almourol

Decorreu no passado dia 03 de Abril a 2ª Edição dos Trilhos do Almourol, mais uma vez organizado pelo CLAC com o apoio de diversas entidades públicas e privadas. Nesta edição a prova principal tinha 39 Km, tendo os Mini-Trilhos 21 Km e a caminhada 14 Km, com cerca 550 participantes que se dividiram pelas 3 provas.

Este ano o centro das operações mudou- se para o pavilhão municipal, o que sem dúvida melhorou e muito todas as condições. Era lá que se situava o secretariado, o local de refeições, os banhos, as massagens e uma mini-feira de material desportivo.

Mais uma vez, a partida da prova principal deu-se na Aldeia do Mato, sendo que a deslocação dos atletas para o local de partida foi feita de autocarro.

Em relação ao percurso, houve alterações em relação ao do ano anterior. Sem dúvida que este ano houve mais trilhos técnicos e mais dureza, sendo de destacar duas subidas ao Km 17 e Km 19 que fizeram bastante mossa a muitos atletas. De destacar também a excelente marcação do percurso e os excelentes abastecimentos, sendo que um deles se situava em frente do Castelo de Almourol, o que agradou a muita gente. A prova terminava no pavilhão municipal, onde se podia receber uma massagem pra ajudar na recuperação do desgaste fisico.

Quanto á minha prova, naquela que foi a minha 2ª participação nesta prova e respectivo 2º Trail, só posso dizer que gostei muito. Fiz quase toda a prova com 2 atletas de Alcobaça, sendo que só os deixei nos 2 km finais, pois diminuiram o ritmo. Este ano não tive problemas de câimbras, o que me fez terminar os cerca de 41 Kms que a prova teve num tempo de 04h:46m:07s, em 78º lugar da geral. A prova foi ganha por Hélder Ferreira (03h:14m:42s) com menos 1 segundo que Alcino Serras, em 3º lugar ficou Luis Mota.

Como nota final, quero dar os Parabéns ao Zé Brito e toda a equipa do CLAC pela excelente organização, sem dúvida que a fasquia da qualidade está alta, agora vamos esperar pra ver com nos surpreendem em 2012.

Fotos retiradas do site do CLAC.

XI 12Km Salvaterra de magos

No passado Domingo, 27 de Março fui até á bonita vila de Salvaterra de Magos pra participar na XI edição da Corrida 12 Km de Salvaterra de Magos.

Organizada pela Xistarca, a prova teve cerca de 900 atletas a participar. A parte inicial foi corrida nas principais artérias da vila, onde se dava uma volta com um km e pouco, passando novamente pela partida e depois saindo da vila numa estrada secundária em plena lezíria, onde antes dos 7 km se situa o ponto de retorno. Foram 12 km todos planos, corridos a maior parte no meio do campo, numa manhâ com boas condições meteorológicas para a prática de desporto.

Foi a minha estreia nesta prova, do qual já tinha ouvido boas opiniões, e com as quais concordo e é sem dúvida uma prova a repetir nos próximos anos. De destacar também a parte gastronómica de Salvaterra, sendo que este é o mês da Enguia.

A prova foi ganha pelo atleta João Silva da equipa Juventude Vidigalense. Quanto á minha prova, posso dizer que fiz os 12 km em 00h:56m:53s, sendo 0 atleta 457º classificado na geral.

Classificações aqui.